Zet de eerste stap naar je
nieuwe standaard.
Meer energie. Sterker. Kilo’s eraf
en lekker in je vel.
Meer dan 100 mensen geholpen naar hun nieuwe standaard.
Het leven is geen oefening.
Tijd om je lichaam en dromen serieus te nemen.
Portie Passie is er voor mensen die voelen dat het anders moet. Je lichaam werkt je tegen en je hoofd zit vol. Herkenbaar? Dan is het tijd voor een aanpak die klopt.
Bij Portie Passie begeleiden we jou naar een nieuwe, duurzame standaard. Geen tijdelijke oplossingen, maar blijvend resultaat voor lichaam en hoofd. Dit realiseren we door onze holistische focus op sport, voeding, mindfulness, slaap, dagelijkse beweging en hormoonoptimalisatie. Dit verdelen we onder de thema’s Sterk Lichaam en Helder Hoofd.
Verschillende routes, maar allemaal met dezelfde uitkomst.
Levenslang genieten van je nieuwe standaard.
Welke route kies jij?
Sterk Lichaam
Wil je afvallen, spiermassa opbouwen of je gewoon energieker voelen?
In het traject Sterk Lichaam bouw je stap voor stap aan een sterk lijf door middel van fitness, slaap, voeding en het verminderen van stress.. Je start met een uitgebreide intake: van full body scan tot krachtmeting. Daarna kies je het begeleidingstraject dat bij jou past. Zo kun je zelf aan de slag met de app of met 1:1 coaching.
Personal
Training
Leefstijl
Coaching
Helder Hoofd
Leef je op de automatische piloot?
Heb je het gevoel dat je keuzes maakt die niet echt van jou zijn? Het traject Helder Hoofd helpt je om rust, richting en betekenis terug te brengen in je leven. Via 1-op-1 coaching of een groepstraject ontdek je wat echt bij jou past. Ook hierin bieden we verschillende opties, zoals de intensieve route met 1:1 coaching of met een groep.
1-op-1 route
Groepstraject
Portie Passie
Waarom we doen wat we doen
Wij stonden zelf op een kruispunt en kozen voor wat echt klopte: passie. Vandaag begeleiden wij, anderen die ook willen leven vanuit vuur, gezondheid én plezier.
Onze missie is om dat vuur ook bij jou weer aan te wakkeren.
Zodat je meer richting ervaart in het leven. Met realistische doelen, duurzame oplossingen en vooral: door te doen wat je leuk vindt. Want juist dát zorgt ervoor dat je met meer energie en plezier je leven leidt.
Duurzaam
Echt
Passie
Plezier
Helemaal zelf aan de slag.
Met de Portie Passie app:
Wil je zelfstandig aan de slag, maar wel met houvast? De Portie Passie app is jouw digitale coach. Inclusief persoonlijke schema’s, voedingsplannen, voortgangsmetingen en e-learnings.
Geschikt voor: Zelfstandige gebruikers • Mensen in trajecten • Onderhoud ná begeleiding
Mensen met een nieuwe standaard.
Dit zijn hun ervaringen:
Annoeska Romijn
Thijs weet je te motiveren / stimuleren om op de juiste manier je leven op een gezonde manier te veranderen. Dit met sporten en voeding. Het heeft mij geholpen en ben blij met de resultaten.
Rosanne Verweij
Tijs heeft ontzettend veel kennis en ervaring en schroomt niet om dat allemaal met je te delen! Naast het uurtje trainen geeft hij voedingsadvies, motivatie, mentale ondersteuning, etc. Dikke tip voor als je op een gezonde manier met je lijf (en geest) aan de slag wil!
Iris-Amber
Veel geleerd over voeding en kreeg goede uitleg m.b.t oefening en uitvoering. Door Tijs raak je zeker gemotiveerd om door te pakken zelfs als je er even doorheen zit !! Blij met de resultaten die ik tot nu toe heb behaald. Ik zeg..keep up the good work !!
Meer leren over jouw lijf en hoofd?
Lees de Portie Passie blogs:
Lees hier onze blogs voor tips en inspiratie.
Maak kennis met Rae
Personal Trainer & Leefstijl Coach bij Portie Passie Hey daar, mijn naam is Rae, ik ben 26 jaar en ik werk als Personal Trainer en…
Succesverhaal van Claudia (-22,8 kilo)
Claudia verloor 22,8 kilo zonder haar leven op pauze te zetten. Soms ontmoet je iemand die je herinnert waarom je dit werk doet. Iemand die…
Je metabolisme resetten: wat het écht betekent
Iedereen heeft het erover: je metabolisme activeren of een reset doen.Maar wat ís je metabolisme eigenlijk? En hoe zorg je ervoor dat je lichaam weer…
Deze toppers nemen jou mee op pad
Dit is team Portie Passie
Start vandaag met jouw nieuwe standaard
Ontdek wat past bij jou en zet de eerste stap. Zelfstandig of met begeleiding, het is allemaal mogelijk. Neem gerust contact op via het onderstaande formulier. Dan nemen we zo spoedig mogelijk contact met je op.
FAQ
Veelgestelde vragen
Wat doet Portie Passie precies?
Wij helpen je fysiek én mentaal sterker worden door een combinatie van personal training, voeding, leefstijl coaching en mentale begeleiding.
Voor wie is Portie Passie bedoeld?
Voor iedereen die vastloopt in energie, gezondheid of motivatie en klaar is voor een duurzame verandering.
Moet ik al fit zijn om te starten?
Nee, wij passen onze begeleiding aan jouw startpunt aan. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, iedereen kan instappen.
Hoe kan ik kennismaken?
Plan een gratis intakegesprek of doe mee aan de 14-daagse Metabole Reset.
Waarom kiezen mensen voor Portie Passie?
Omdat wij verder gaan dan een standaard sportschool of coach. We combineren fysieke training met voeding, slaap, stressmanagement en mentale groei. Zo krijg je een aanpak die écht resultaat geeft en die je volhoudt op de lange termijn.
Een vraag?
Kom in contact